توصیه های برای پیشگیری از پیری پوست - وبلاگ نت مالزی

به گزارش وبلاگ نت مالزی، به گفته آموزشگاه درماتولوژی آمریکا، در حالی که کرم های ضدچروک، سرم های چشم و سایر محصولات می توانند موجب کاهش علائم افزایش سن شوند، اما موثرترین شیوه ضدپیری با داشتن عادات سلامت پوست شروع می گردد.

این آموزشگاه راه های زیر را برای حفظ سلامت پوست توصیه می نماید:

- از پوست تان در مقابل نور خورشید با استفاده از کرم های ضدآفتاب و پوشش مناسب و استفاده از عینک آفتابی محافظت نمایید.

- هرگز از دستگاه های برنزه کردن پوست استفاده نکنید.

- هر روز از مرطوب کننده بهره ببرید.

- روزی دو بار صورت تان را با یک پاک کننده ملایم و آب گرم بشویید.

- سیگار نکشید.

- مواد خوراکی سالم مصرف کنید.

- به قدرکافی بخوابید.