19 روش خانگی معجزه آسا برای درمان موهای خشک و آسیب دیده - وبلاگ نت مالزی

به گزارش وبلاگ نت مالزی، موهایتان بلند باشد یا کوتاه، فر یا صاف باشد فرقی نمی کند، همه خانم ها آرزو دارند موهایی درخشان و سالم داشته باشند. متأسفانه موی برخی از افراد خشک، وز و کدر است. علت این موضوع می تواند استفاده مداوم از وسایل حرارتی مثل سشوار، مواجهه مو با ترکیبات شیمیایی و آلودگی باشد. اگر شما هم موهای خشکی دارید، می توانید با روش های خانگی به درمان موهای خود یاری کنید. روش هایی که امروز در این مقاله از خبرنگاران مگ برای درمان خشکی مو به شما معرفی می کنیم، بسیار مفید هستند و موهایی سالم، نرم و جذاب به شما هدیه می دهند. برای آشنایی با این روش های معجزه آسا در ادامه با ما همراه باشید.

1. کوتاه کردن نوک موها

ممکن است برای درمان خشکی مو به کوتاه کردن نوک موها احتیاج گردد. حتی اگر موهایتان خیلی بلند نیست، موخوره باعث می گردد حالت دادن به موها سخت گردد. برای کوتاه کردن قسمتی از موهایتان که ناسالم و خشک است، به آرایشگاه بروید. از آرایشگر خود درخواست کنید شما را برای مراقبت از موهایتان هدایت کند.

2. مصرف برخی ویتامین ها

حتما می دانید که برای حفظ سلامتی بدن به ویتامین ها احتیاج دارید. برخی از ویتامین ها به طور مستقیم سلامت مو و ناخن را تحت تأثیر قرار می دهند. ویتامین A، ویتامین C، بیوتین (که گاهی اوقات ویتامین B7 نامیده می گردد) و آهن به داشتن موهای سالم و درمان خشکی مو یاری می نمایند.

در حال حاضر برخی افراد از مکمل هایی که فقط حاوی بیوتین هستند، برای تقویت موهای خود استفاده می نمایند. هرچند تحقیقات اخیر نشان می دهند که بیوتین تفاوت چشمگیری را در این زمینه ایجاد نمی نماید. ویتامین های مفید برای موها را می توانید به وسیله مصرف مواد غذایی حاوی آن ها دریافت کنید.

3. اضافه کردن اسیدهای چرب امگا 3 و آنتی اکسیدان ها به رژیم غذایی

تحقیقات نشان می دهند که اسیدهای چرب امگا 3 و آنتی اکسیدان ها هم در درمان خشکی مو مفید هستند. از جمله مواد غذایی که شامل اسیدهای چرب امگا 3 هستند، می توانیم اقلام زیر را نام ببریم.

• ماهی سالمون
• ماهی ماکارل
• ماهی تن
• ماهی ساردین

این ماهی ها سرشار از پپتاید و امگا 3 هستند که باعث درخشان تر شدن موهای شما می شوند. استرس اکسیداتیو باعث پیر شدن موها می گردد. می توانید برای مبارزه با استرس اکسیداتیو، مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان را به رژیم غذایی تان اضافه کنید. در ادامه چند ماده غذایی سرشار از آنتی اکسیدان آورده شده است.

• گردو
• لوبیا قرمز
• بلوبری
• کلم بروکلی
• گوجه فرنگی

4. اجتناب از شستن روزانه موها

شامپو کثیفی و عرق را از موها رفع می نماید، اما باعث از بین رفتن سبوم هم می گردد. سبوم چربی طبیعی است که منجر به درخشندگی موها می گردد. چربی زیاد باعث می گردد ظاهر موها چرب شوند. با این حال نباید با شست وشوی روزانه موها، باعث از بین رفتن چربی طبیعی موهای خود شوید. بهتر است موهایتان را یک روز در میان بشویید تا موهایتان سالم تر بمانند.

5. استفاده از حوله به جای خشک کردن مو در هوای آزاد

اگر موی شنماینده ا دارید که حالت دادن به آن بعد از شست وشو سخت است، احتمالا موهایتان طی فرآیند خشک شدن رطوبت زیادی را از دست می دهد. به جای اینکه اجازه دهید مو در هوای آزاد خشک گردد، بعد از شست وشو دور آن حوله بپیچید.

اگر می خواهید با موی خیس بخوابید، از یک رو بالشی ابریشمی بهره ببرید تا از جذب رطوبت موها توسط بالش جلوگیری گردد. یک مطالعه در سال 2011 به این نتیجه رسید که اگر موهایتان برای مدت زمان طولانی خیس بمانند، آسیب می بینند.

6. استفاده کمتر از وسایل حرارتی حالت دهنده مو

بسیاری از افراد از وسایل حرارتی برای صاف کردن، فر کردن و حجم دادن به موها استفاده می نمایند. همان طور که در ابتدا گفتیم، استفاده از این وسایل می توانند موهای شما را خشک و وز نمایند. یک مطالعه به آنالیز ساقه مو قبل و بعد از استفاده از سشوار پرداخت.

نتایج این مطالعه نشان داد که استفاده از این وسیله حرارتی به طور قابل توجهی باعث آسیب دیدن موها شد. اگر می خواهید از سشوار بهره ببرید، آن را دست کم 30 سانتی متر از موهایتان فاصله دهید.

7. ماساژ دادن موها با روغن زیتون

روغن زیتون یک نرم نماینده طبیعی است که بدون اینکه مو را سنگین کند، به نرم شدن آن یاری می نماید. می توانید روغن زیتون را روی کف سرتان ماساژ دهید و اجازه دهید طی شب بماند تا بهترین نتایج را به دست بیاورید.

مواد لازم

• روغن زیتون: چهار قاشق غذاخوری

طرز تهیه

1. دو قاشق غذاخوری از روغن زیتون را به آرامی روی کف سرتان ماساژ دهید. دو قاشق غذاخوری دیگر از روغن زیتون را روی موها بمالید. سعی کنید بیشتر روی نوک موها تمرکز کنید.
2. اجازه دهید روغن دست کم 30 دقیقه بماند. سپس موها را با یک شامپوی ملایم بشویید.

8. روغن داغ

استفاده از روغن داغ یکی از ساده ترین و تأثیرگذارترین روش ها برای درمان خشکی مو است. می توانید با ماساژ روغن داغ روی موها به تقویت و مستحکم شدن آن ها یاری کنید. می توانید از این روش درمانی هر هفته یکبار بهره ببرید تا موهایتان نرم تر، درخشان تر و سالم تر شوند.

مواد لازم

• روغن بادام: دو قاشق چای خوری
• روغن زیتون: دو قاشق چای خوری
• روغن جوجوبا: دو قاشق چای خوری
• روغن نارگیل: دو قاشق چای خوری

طرز تهیه

1. هر چهار روغن را در یک قابلمه کوچک بریزید و قابلمه را روی حرارت متوسط بگذارید تا روغن ها داغ شوند. حواستان باشد که نباید روغن ها را بیش از حد داغ کنید؛ وگرنه کف سرتان آسیب می بیند. روغن ها باید ولرم و نه داغ باشند.
2. زیر حرارت را خاموش کنید. روغن ها را درون یک کاسه بریزید. موهایتان را با ترکیب روغن ها ماساژ دهید و در انتها موهای خود را دور یک حوله بپوشانید.
3. اجازه دهید 30 دقیقه بگذرد. سپس حوله را بردارید و موهایتان را با یک شامپوی ملایم بشویید.

9. ماسک زرده تخم مرغ و آب

زرده تخم مرغ هم ترکیبی است که برای درمان خشکی مو معجزه می نماید. این ماده ساقه موها را نرم نموده و آن را مرطوب نگه می دارد. بعد از استفاده از این ماسک، از درخشندگی فوری موهایتان شگفت زده خواهید شد.

مواد لازم

• زرده تخم مرغ: دو عدد
• آب: یک قاشق غذاخوری

طرز تهیه

1. زرده دو عدد تخم مرغ را از سفیده آن ها جدا کنید. زرده ها را درون یک کاسه بریزید و آب را به آن ها اضافه کنید. مخلوط را آن قدر بزنید تا کمی پف دار گردد.
2. ترکیب به دست آمده را روی موهایتان قرار دهید و اجازه دهید 30 دقیقه بماند.
3. موهایتان را حتما با آب سرد بشویید تا بوی بد تخم مرغ روی موها نماند.

10. ماسک تخم مرغ، عسل و ماست

زرده تخم مرغ سرشار از پروتئین است و به طور طبیعی خاصیت مرطوب نمایندگی دارد. سفیده آن هم حاوی آنزیم هایی است که چربی های نامطلوب مو را از بین می برند. این درمان خانگی، موهای خشک و شنماینده را مرطوب می نماید.

پروتئین موجود در ماست هم تارهای مو را تقویت می نماید و بدون اینکه رطوبت طبیعی مو را از بین ببرد، درخشندگی بیشتری به آن می دهد. این ماسک بدون اینکه به موهایتان حالت چسبنده دهد، آن ها را نرم می نماید. این ماسک برای افرادی که موی ترکیبی (مویی که ریشه های آن چرب و سر آن خشک است) دارند، یک گزینه عالی محسوب می گردد.

مواد لازم

• تخم مرغ: دو عدد
• عسل: یک قاشق غذاخوری
• ماست: دو قاشق غذاخوری

طرز تهیه

1. یک کاسه متوسط بردارید و تخم مرغ ها را با چنگال بزنید. سپس عسل و ماست را به مخلوط اضافه کنید. ترکیب را تا زمانی که نرم و خامه ای گردد، هم بزنید.
2. مخلوط ایجاد شده را روی موهایتان قرار دهید و اجازه دهید دست کم به مدت 20 دقیقه بمانند. سپس موهایتان را با آب خنک بشویید.

11. ماسک سس مایونز

اگر می خواهید موهایتان را نرم کنید، سس مایونز می تواند بهترین ترکیب برای این کار باشد. سس مایونز حاوی آنتی اکسیدانی قوی به نام ال-سیستئین است که به موها استحکام، درخشندگی و حجم می دهد. این ماسک مو برای افرادی که موی خشک و آسیب دیده دارند، بسیار مفید است.

مواد لازم

• سس مایونز: نصف فنجان

طرز تهیه

1. سس مایونز را در یک کاسه بریزید و آن قدر هم بزنید تا کمی پف کند.
2. موهایتان را خیس کنید و سس مایونز را روی موهایتان قرار دهید. بیشتر روی قسمت های آسیب دیده موها تمرکز کنید.
3. موهایتان را به مدت 30 دقیقه با کلاه حمام بپوشانید. سپس موها را طبق روال عادی با آب سرد و شامپو بشویید.

12. سرکه

طبیعیت اسیدی سرکه به تعادل PH کف سر یاری نموده و فراوری چربی ها را متعادل می نماید. با استفاده از این ترکیب، از شر چربی ریشه های مو خلاص می شوید. سرکه سیب تارهای مو را هم درخشان می نماید.

مواد لازم

• سرکه : یک قاشق غذاخوری

طرز تهیه

1. ابتدا از یک ماسک نرم نماینده مو بهره ببرید. سپس ماسک را از موهایتان بشویید.
2. در یک کاسه، شامپو و سرکه سیب را مخلوط کنید و موهایتان را با آن بشویید.
3. موهایتان را آبکشی کنید و اجازه دهید در هوای آزاد خشک شوند.

13. ماسک عسل

عسل یک هومکتانت یا جاذب رطوبت است که موها را نرم نگه می دارد. برای درمان خشکی مو می توانید از این ماسک بهره ببرید. همچنین می توانید یک قاشق چای خوری عسل را با دو فنجان آب مخلوط نموده و از آن برای شست وشوی موهایتان اضافه کنید.

مواد لازم

• عسل: یک قاشق غذاخوری
• روغن حامل (روغن زیتون، روغن نارگیل، روغن جوجوبا و…): دو قاشق غذاخوری

طرز تهیه

1. یک کاسه بردارید و عسل و روغن حامل را با یکدیگر ترکیب کنید تا یک مخلوط یکدست ایجاد گردد.
2. مخلوط به دست آمده را روی موهایتان بگذارید. از ریشه آغاز کنید و به سمت نوک مو بروید. بیشتر روی بخش هایی از مو تمرکز کنید که خشک هستند.
3. اجازه دهید ماسک به مدت 20 دقیقه بماند. سپس آن را با شامپو بشویید.

14. ماسک آلوئه ورا

آلو ئه ورا یکی دیگر از بهترین ترکیبات برای ترمیم موهای خشک و آسیب دیده است. این گیاه مفید می تواند سلامت پوست سر را بهبود ببخشد و به رشد موهای سالم یاری کند.

مواد لازم

• ماست: سه قاشق غذاخوری
• آلوئه ورا: چهار قاشق غذاخوری
• روغن حامل: دو قاشق غذاخوری

طرز تهیه

• در یک کاسه ماست، آلوئه ورا و روغن حامل را با یکدیگر مخلوط کنید تا یک ترکیب یکدست ایجاد گردد.
• موهایتان را به دو قسمت تقسیم کنید. از ریشه به سمت نوک مو بروید و ماسک را روی کف سر و موها قرار دهید.
• اجازه دهید ماسک به مدت 30 دقیقه روی موهایتان بماند . سپس آن را با آب ولرم و شامپو بشویید.

15. ماسک سرکه سیب و آب

سرکه سیب خواص مختلفی برای پوست و مو دارد. می توانید برای درمان خشکی مو از ماسک سرکه سیب بهره ببرید تا موهایتان تمیز، نرم و ابریشمی شوند.

مواد لازم

• سرکه سیب: دو قاشق غذاخوری
• آب: دو فنجان

1. طرز تهیه
2. آب و سرکه سیب را در یک کاسه با هم مخلوط کنید و آن را کنار بگذارید.
3. موهایتان را بشویید و به آن نرم نماینده بزنید.
4. موهایتان را با مخلوط سرکه سیب بشویید. سپس موها را آبکشی کنید.

16. ماسک جوش شیرین

جوش شیرین ناخالصی ها و تجمع باقی مانده محصولات روی موها را رفع می نماید. خشکی مو باعث جذب کثیفی زیاد می گردد؛ بنابراین پاکسازی کامل برای حفظ سلامت موهای خشک لازم است.

می توانید جوش شیرین را به شامپو هم اضافه کنید. با جوش شیرین و آب یک خمیر نرم و غلیظ درست کنید و آن را روی موهایتان قرار دهید. پس از چند دقیقه موها را بشویید. یک روش دیگر برای استفاده از جوش شیرین جهت درمان خشکی مو این است که به جای آب در روش بالا، از تخم مرغ بهره ببرید.

مقداری جوش شیرین را با یک عدد تخم مرغ مخلوط کنید و ترکیب به دست آمده را به مدت 15 دقیقه روی موهایتان قرار دهید. سپس موها را با یک شامپوی ملایم بشویید.

مواد لازم

• جوش شیرین: یک قاشق چای خوری
• آب: نصف فنجان

طرز تهیه

1. آب و جوش شیرین را درون یک کاسه بریزید و خوب با یکدیگر مخلوط کنید. کاسه را کنار بگذارید.
2. موهایتان را بشویید و به آن نرم نماینده بزنید. مخلوط جوش شیرین رقیق شده را روی موهایتان بریزید و ماساژ دهید. سپس موها را آبکشی کنید.

17. ماسک آردنخودچی

آرد نخودچی یکی از رایج ترین ترکیبات برای درمان خشکی مو و مراقبت از پوست است. با استفاده از این ماسک ناخالصی ها را از موهایتان خارج کنید. برای اینکه بهترین نتیجه را بگیرید، هفته ای یکبار از این ماسک بهره ببرید.

مواد لازم

• شیر: یک فنجان
• آرد نخودچی: سه قاشق غذاخوری

طرز تهیه

1. در یک کاسه شیر و آرد نخودچی را به خوبی با یکدیگر مخلوط کنید تا یک ترکیب نرم به دست بیاید و هیچ تکه درشتی باقی نماند.
2. ترکیب به دست آمده را روی موهایتان بگذارید. از ریشه آغاز کنید و به سمت نوک مو بروید.
3. موهایتان را گوجه ای ببندید و 15 تا 20 دقیقه صبر کنید.
4. موهای خود را با آب ولرم و یک شامپوی ملایم بشویید.

18. روغن های اسانسی

اضافه کردن روغن های اسانسی به روتین مراقبت از موها می تواند برای موها بسیار مفید باشد. روغن های ضروری مثل روغن اسطوخودوس و روغن رزماری فواید زیادی برای موها دارند و به حفظ سلامت کف سر یاری می نمایند. ماساژ دادن روغن داغ روی سر باعث برگرداندن رطوبت به موها می گردد.

مواد لازم

• روغن نارگیل: دو قاشق غذاخوری
• روغن بادام: دو قاشق غذاخوری
• روغن کرچک: یک قاشق چای خوری
• روغن اسانسی رزماری یا اسطوخودس: چهار تا پنج قطره

طرز تهیه

1. روغن نارگیل، روغن بادام، روغن کرچک و روغن اسانسی را در یک کاسه بریزید و کاسه را چند ثانیه روی حرارت قرار دهید تا روغن ها کمی گرم شوند. حواستان باشد که احتیاج نیست روغن داغ گردد.
2. مخلوط روغن گرم شده را روی پوست سر و موهای خود ماساژ دهید. روی نوک موهایتان تمرکز کنید، چون بیشتر آسیب می بینند.
3. اجازه دهید روغن به مدت دست کم 30 دقیقه بماند. همچنین می توانید کلاه حمام سر کنید و بگذارید مخلوط طی شب روی سرتان بماند.
4. موهایتان را با یک شامپوی ملایم بشویید.

19. ماسک موز

موز سرشار از پتاسیم است که یک ماده معدنی مفید برای موها محسوب می گردد. این ماده معدنی مو را سالم نگه می دارد و خاصیت ارتجاعی آن را بهبود می بخشد. با استفاده از این ماسک می توانید موهای خشک و آسیب دیده خود را ترمیم کنید.

مواد لازم

• موز رسیده: یک عدد

طرز تهیه

1. یک عدد موز رسیده را له کنید تا به طور کامل یکدست گردد و هیچ تکه درشتی باقی نماند.
2. موز له شده را روی موهای خود بمالید و اجازه دهید به مدت 45 دقیقه یا یک ساعت باقی بماند.
3. موهای خود را با شامپو و آب خنک یا ولرم بشویید.

نکته انتهای

استفاده از روش های خانگی برای درمان خشکی مو روشی ساده و به صرفه است. با استفاده از روش ها و ماسک هایی که در این مقاله به شما معرفی کردیم می توانید موهایتان را مرطوب کنید و درخشندگی و طراوت را به آن ها برگردانید.

منبع: style craze, healthline