خداحافظی با پوسیدگی دندان ها فقط با نمک

نمک عنصر بسیار مفیدی برای سلامتی است. این را می توان از راه چاره های خانگی استفاده از آب نمک و مزایای مصرف آب نمک برای پوست و سلامت دهان و جلوگیری از پوسیدگی دندان فهمید. نمک انواع متفاوتی دارد که هر کدام از آن دارای خواص و نکات و ترفندهایی است که در حوزه سلامت استفاده می گردد. یکی از مصارف نمک، استفاده برای مسواک زدن و شست و شوی دندان ها است. در این مقاله می خواهیم درباره مزایای استفاده از نمک برای مسواک زدن صحبت کنیم و شما را متقاعد کنیم که هر هفته یکبار شستن دندان با نمک را تجربه کنید.

خداحافظی با پوسیدگی دندان ها فقط با نمک

ارزش غذایی نمک برای دندان ها

مواد معدنی عنصر غالب موجود در نمک است. مزایای استفاده از نمک برای مسواک زدن وجود مواد معدنی است. نمک دریایی بیشتر از هر نمک دیگری برای استفاده از مسواک زدن توصیه می گردد. مواد مفید موجود در نمک برای دندان ها:

  • سدیم
  • کلسیم
  • منیزیم
  • سیلیکون
  • فسفر
  • نیکل
  • آهن
  • ید

چرا شستن دندان با نمک را توصیه می کنیم؟

تقویت لثه

مواد معدنی موجود در نمک و سایر موادی که در بالا نام برده ایم برای حفظ سلامت و تقویت لثه بسیار مفید است و به همین دلیل است که شستن دندان با نمک را توصیه می کنیم. اما نمی توان انکار کرد که نمک به تنهایی برای مراقبت از دندان ها کافی نیست. برای حفظ بهداشت دهان و دندانتان می توانید از یاری بگیرید.

این ماده طبیعی بسیار بهتر از محصولات کارخانه ای به سلامت دهان و دندان شما یاری خواهد نمود، اما یادتان نرود که نباید همواره از آن بهره ببرید.. شما هم چنین می توانید از آب نمک بهره ببرید و آن را در دهان تان قرقره کنید.

جلوگیری از پوسیدگی دندان

پوسیدگی دندان می تواند به خاطر عوامل مختلفی مثل، شکر، باکتری و عدم تعادل PH و بالا بودن اسید دهان باشد. استفاده از نمک برای مسواک زدن دندان ها می تواند سطح اسیدها را کاهش داده و pH طبیعی را متعادل سازد و به این ترتیب از پوسیدگی دندان جلوگیری کند.

از بین بردن التهاب

نمک خاصیت ضدالتهابی شگفت انگیزی دارد و شستن دندان با نمک به سلامت بافت لثه شما هم یاری می نماید. از این جهت استفاده از نمک به عنوان خمیر دندان با بسیاری از مسائل از جمله سندرم متورم و دندان دردی که ناشی از التهاب است مقابله می نماید.

تمیز کردن پلاک دندان

پلاک باکتریایی یا پلاک دندان، ماده ای سفید رنگ است که پس از صرف غذا روی دندان ها ایجاد می گردد. پلاک دندان یا پلاک باکتریایی موجب بروز عوارض جدی مثل پوسیدگی دندان، بیماری های لثه و دیگر مسائل مربوط به دندان ها می گردد. پلاک دندان به ویژه از پروتئین های موجود در بزاق، باکتری ها، مواد سمی و باقی مانده موادغذایی تشکیل شده و به طور مداوم ایجاد می گردد. نمک توانایی فوق العاده ای برای تمیز کردن و از بین بردن کثیفی پلاک دندان ها دارد.

مبارزه با بوی بد دهان

درست مثل دهانشوهای موجود در بازار نمک مثل یک دهانشوی طبیعی و فوق العاده از بوی بد دهان جلوگیری می نماید. بنابراین برای مقابله با این مشکل آزاردهنده کافی شستن دندان با نمک را امتحان کنید یا آب نمک قرقره کنید.

سفید کردن دندان ها

توانایی نمک برای جدا کردن کثیفی از دندان ها باعث حفظ رنگ طبیعی دندان ها می گردد. با این حال، بعضی متخصصان اظهار داشتند نمک به سفید کردن دندان ها یاری زیادی نمی نماید. متخصصان برای سفید شدن دندان ها پیشنهاد می نمایند جوش شیرین را با نمک مخلوط کنید و با آن مسواک بزنید.

توصیه هایی برای استفاده از نمک

  • روش های استفاده از نمک برای مسواک زدن
  • نصف قاشق چای خوری نمک آماده کنید. مسواک خود را مرطوب کنید و به آن نمک بزنید. بدون استفاده از خمیر دندان با نمک مسواک بزنید.
  • نصف قاشق چای خوری نمک را با آب مخلوط کنید و داخل دهانتان قرقره کنید.
منبع: کتاب کاله

به "خداحافظی با پوسیدگی دندان ها فقط با نمک" امتیاز دهید

امتیاز دهید:

دیدگاه های مرتبط با "خداحافظی با پوسیدگی دندان ها فقط با نمک"

* نظرتان را در مورد این مقاله با ما درمیان بگذارید